Hier finden Sie einen Überblick über unsere beliebtesten Leistungen

Kontrolliertes Training - von Anfang anDer Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesunden Training im Fitnessstudio. mehr erfahren

Effektiver, einfacher, schneller...Die Trainingsmethoden von eGym ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen. Ein Durchlauf dauert dabei nur 11,5 Minuten. Probieren Sie es aus! mehr erfahren

Ganzkörpertraining mit Chipkarten-systemKeine Zeit ist keine Ausrede mehr! Unser milon Trainingszirkel ermöglicht Ihnen in weniger als 20 Minuten ein anspruchsvolles und effektives Training. mehr erfahren

Nachhaltige Hilfe bei RückenschmerzenDas kontrollierte Rückentraining am Dr. Wolff Rückenzirkel im Ladies First Fitnessstudio Niederkassel kann der Weg in eine schmerzfreie Zukunft sein. mehr erfahren

Powerplate - biomechanische MuskelstimulationPowerplate im Ladies First Niederkassel: Ihr Stoffwechsel verbessert sich spürbar, Fett und Flüssigkeit werden schneller und effektiver ausgeschwämmt. Sie fühlen sich vitaler, jünger und besser in Form. mehr erfahren

Massage - Genießen mit allen SinnenMassage im Ladies First Fitnessstudio Niederkassel: Genießen Sie eine "Auszeit" und lassen Sie ihren Körper & Geist bei wohltuenden Entspannungsmassagen zur Ruhe kommen. mehr erfahren

Wohlbefinden durch WärmeSauna im Ladies First Fitnessstudio Niederkassel: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems. mehr erfahren

Sanftes Licht für schöne HautDer BEAUTY ANGEL im Ladies First Fitnessstudio Niederkassel steht für eine innovative und sanfte Beauty-Anwendung. Spezielles Licht wirkt in der Tiefe der Haut und steigert die körpereigene Produktion von Collagen. mehr erfahren

Gesund ernähren...aber wie?Ohne Verzicht und ohne Diät lassen sich mit den richtigen Rezepten und Zubereitungsideen ungeliebte Fettpölsterchen bekämpfen. mehr erfahren